Atelier

Les secrets du sommeil

Mâcon
24/10/23
10h-11h30
15

Présentation

Le sommeil représente une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce que c'est un déterminant essentiel de notre santé.

Pour autant nous sommes très nombreux à mal dormir, ou à dormir insuffisamment. Pour mieux comprendre le sommeil, Radiance mutuelle organise un atelier gratuit, ouvert à tous, sur inscription.

Adresse

2 Rue Philibert Laguiche
71000 Mâcon
France

Programme

Au programme :

- Que se passe t-il pendant notre sommeil ?

- Qu’est-ce qui influence notre sommeil ?

- Conseils et astuces pour mieux dormir

Atelier animé par Elodie NATY, chargée prévention promotion de la santé

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