7 bonnes raisons de faire du sport régulièrement
Rencontre

La forme pour tous

  • Chalon sur Saône
  • 10h - 17h
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Présentation

Il est recommandé de faire au moins 30 minutes d’activités physiques dynamiques par jour et de réduire le temps assis. La pratique régulière d’une activité physique même d’intensité modérée est un facteur de prévention des principales pathologies chroniques (cancer, maladies cardiovasculaires, diabète…) et contribue au bien-être mental

 

C'est pourquoi Radiance Mutuelle vous propose de participer seul, entre amis ou en famille à la journée « La Forme pour tous ! », en présence de nombreux partenaires locaux proposant du sport santé.


Cette journée est gratuite et ouverte à tous ! 

Adresse

Parc Georges Nouelle
Avenue mathias
71100 Chalon-sur-Saône
France

Programme

Au programme :


10h :  Marche sur 2km accessible à tous, enrichie de « pauses actives » pour découvrir des astuces pour mieux manger et mieux bouger au quotidien. Cette balade se terminera par une dégustation apéritive santé mettant en avant les produits locaux.

Inscription au 03 85 41 46 33


De 10h à 17h :

  • Atelier alimentation santé
  • Défi forme 
  • Parcours de motricité enfants et/ou adultes
  • Gym douce sur chaise
  • Activités Physiques Adaptées
  • Mur d’escalade pour petit et grands 
  • Relaxation
  • Molky
  • Vélo à smoothies
  • Etc

Retrouvez-nous sur notre stand Radiance Mutuelle pour bénéficier d'un massage assis gratuit 😊
 

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