Les bienfaits des différents baumes du tigre pour votre santé

Le baume du tigre est commercialisé dans une centaine de pays. Ce sont des produits de santé populaires, connus pour leurs propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et rafraîchissantes. Ces baumes, souvent utilisés en médecine traditionnelle asiatique, offrent une variété d'avantages pour soulager les douleurs musculaires, les maux de tête, les piqûres d'insectes et bien d'autres affections. Ils ont de réels bienfaits pour la santé.

Le baume du tigre existe sous différentes versions

Les baumes du tigre les plus courants sont le rouge et le blanc. Face à leur succès ils peuvent être copiés. Pour être sûr d’avoir un produit authentique il faut se référer à leur composition. Le véritable baume du tigre ne comporte aucun extrait d’origine animale. Il est composé traditionnellement de :

• camphre
• menthol
• essence d’eucalyptus

ainsi que de plusieurs huiles essentielles de :

• Clou de girofle
• Cannelier de Chine
• Menthe
• Cajeput

Ces ingrédients génèrent une sensation de fraicheur et/ou de chaleur favorisant un effet anesthésiant, apaisant, conjugué aux vertus antiseptiques, antibactériennes et antifongiques. Leur concentration les différencie. Le baume du tigre rouge contient plus d’huiles essentielles de cajeput, de menthe et de cannelier. Le blanc contient plus d’eucalyptus, et moins de menthol et d’huile essentielle de clou de girofle.

La composition de ces produits peut varier selon les pays où ils sont commercialisés, en fonction des règlementations et des concentrations autorisées des différents ingrédients.

Baume du tigre rouge

Il tire sa couleur du cannelier. Anesthésiant, décontractant et anti-inflammatoire, il est préconisé pour soulager les douleurs musculaires et articulaires . L'application du baume sur les zones douloureuses aide à détendre les muscles et, parfois, à réduire l'inflammation. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de douleurs musculaires, de courbatures ou d'arthrite. Toutefois, en cas d’inflammation locale importante, il est préférable de l’utiliser à distance et d’appliquer sur la zone concernée le baume du tigre blanc. Il va avoir un effet refroidissant, susceptible de mieux atténuer l’œdème.  Le baume du tige rouge stimule la circulation sanguine, et est bien apprécié des sportifs. Il optimise l’échauffement musculaire avant l’effort et permet la détente musculaire profonde en phase de récupération. En dehors de la pratique sportive, il s’utilise contre les douleurs musculosquelettiques et articulaires, quelles soient occasionnelles ou chroniques (dos, épaules, courbatures, etc.).

Avec son action chauffante et stimulante de la circulation sanguine, il peut soulager les menstruations douloureuses . Il est conseillé d'appliquer le baume deux à trois fois par jour sur le bas du ventre en massant pendant quelques minutes.

Le baume du tigre rouge peut encore s’utiliser contre le froid en hiver. En se massant les pieds et mains avec une noisette de produit, il en active la circulation sanguine, et procure la sensation de chaleur.

Baume du tigre blanc

Le baume du tigre blanc se distingue par sa teneur en huile essentielle d'eucalyptus. Son action décongestionnante et anti-inflammatoire fait de ce baume un puissant remède pour soulager les voies respiratoires. L'inhalation des vapeurs du baume du tigre blanc peut agir pour atténuer la congestion nasale et faciliter la respiration en cas de rhume, rhinite, sinusite. Il agit sur les troubles ORL . Il s’applique en petite quantité sur les ailes du nez (en évitant les parties potentiellement irritées), et sur le front, pour une action sur les sinus. On peut le respirer en inhalation à raison d’une noisette dans un bol d’eau bien chaude, ou étalée sur un mouchoir. On peut aussi l’appliquer toujours en petite quantité sur le cou ou la poitrine. Pour la toux bronchique , le baume du tigre rouge peut être aussi efficace en raison de sa teneur plus élevée en huile essentielle de cajeput. Cette huile a des propriétés expectorante et anti catarrhale.  

Le baume du tigre blanc a une action rafraichissante et peut venir au secours des hématomes, des coups ou blessures. Lorsqu’il y a inflammation et rougeur autour de la zone impactée, le baume rafraichit et soulage la douleur.

En raison de ses propriétés apaisantes et adoucissantes, le baume du tigre blanc peut également être utilisé pour soulager les irritations cutanées mineures telles que les coups de soleil ou les piqûres d'orties .

Baume du tigre, le rouge ou le blanc ?

L’un et l’autre peuvent soulager...

Les maux de tête

Appliquez le baume du tigre rouge ou blanc en effectuant des massages doux sur les tempes et le front, tout en évitant le contour des yeux. Pour le baume du tigre blanc, le menthol a une action anesthésiante rafraichissante. Pour le rouge, l’action à la fois chauffante et rafraîchissante de ses composants diffuse également un effet anesthésiant.

Les piqûres d’insectes , notamment les moustiques

Le menthol et le camphre des baumes du tigre agissent comme des répulsifs, et leurs propriétés anesthésiantes soulagent les piqûres et diminuent les démangeaisons. En cas de piqûre, on applique l’équivalent d’une tête d’épingle sur le bouton.

Baume du tigre vert

Le baume du tigre vert est une variante des baumes du tigre traditionnels. Il est moins courant, mais tout aussi efficace. Il est plus riche en menthol. Il présente des propriétés communes aux 2 autres.

• soulage les douleurs articulaires : le baume du tigre vert est souvent utilisé pour soulager les douleurs articulaires causées par l'arthrite ou les blessures sportives.
• relaxe : l'odeur apaisante du baume du tigre vert peut aider à réduire le stress et favoriser la détente après une journée bien remplie.
• répulsif naturel : en raison de ses ingrédients naturels, le baume du tigre vert peut également agir comme un répulsif contre les insectes, ce qui en fait un choix idéal pour les activités de plein air.

Le baume du tigre, comment l’utiliser ?

Il s’utilise en massage doux sur la zone à traiter, jusqu’à ressentir la sensation de chaleur ou fraicheur, à raison de 3 à 4 applications par jour.  Il ne doit pas être en contact ni avec les yeux, ni avec les muqueuses, et ne s’ingère pas. Le lavage des mains est de rigueur après utilisation. Après application, pour éviter les effets de surchauffe, la zone traitée doit rester à l’air libre, sans bandage, ou autre source de chaleur (bouillote, coussin chauffant etc.).

Quelles sont les contre-indications ?

En raison de la présence d’huiles essentielles et de camphre, le baume du tigre ne s’utilise pas chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez les enfants de moins de 7 ans.

En cas de maladies neurologiques, il faut demander l’avis du médecin avant toute utilisation. Plus largement, en cas de prise médicamenteuse , l’avis médical est requis pour éviter de possibles interactions avec les huiles essentielles.

Il peut être source d’allergies cutanées (démangeaisons, rougeurs, gonflements). Cela est rare, mais en cas de doute, il convient de faire un test sur une petite zone. Si une réaction survient, l’application d’un corps gras peut soulager. Si il s’utilise pour apaiser des irritations cutanées mineures, il ne doit pas l’être sur une plaie, une peau très abîmée, gercée, brûlée au 2e ou 3e degré, etc.

Le baume du tigre s'utilise sous différentes formes

• L’huile  : plus facile d’utilisation pour les massages, sur une surface plus large.
• Le patch  : à coller sur une peau bien sèche, il est pratique pour une utilisation locale, sans massage, avec une efficacité de plusieurs heures.
• La crème  :  elle s’applique facilement, notamment pour la préparation physique avant l’effort, ou pour la phase de récupération.

Le véritable baume du tigre s’identifie par son logo : un tigre en plein saut et l’appellation « Tiger Balm ». Il faut se méfier des répliques qui, en contenant des additifs, n’ont rien de produits naturels.

Les baumes du tigre offrent une solution naturelle et efficace pour soulager une variété de maux et d'affections. Cependant, il est important de suivre les instructions d'utilisation et de consulter un professionnel de la santé en cas de préoccupations médicales sous-jacentes. En incorporant les baumes du tigre dans votre routine de soins personnels, vous pouvez profiter de leurs nombreux bienfaits pour la santé et améliorer votre bien-être général.