Conférence

Les secrets du sommeil - Mieux le comprendre pour mieux dormir

Autun
21/11/24
14h30 - 16h
40

Présentation

Le sommeil représente une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce que c'est un déterminant essentiel de notre santé. Pour autant, nous sommes très nombreux à mal dormir ou à dormir insuffisamment.

Pour mieux comprendre le sommeil, nous organisons, en partenariat avec l’Inter’Actif, une conférence gratuite et ouverte à tous, sur inscription.

Adresse

L'Inter'Actif
90 Bis Avenue de la République
71400 Autun
France

Programme

- Quels sont les mécanismes du sommeil ?
- Qu’est-ce qui influence notre sommeil ?
- Conseils et astuces pour mieux dormir
- Pot de convivialité

Notre conférence est animée par Elodie NATY, notre Chargée de Prévention Promotion de la Santé

N’hésitez pas à inviter vos amis, voisins… Le sommeil nous concerne tous !

Renseignement au 03 80 28 29 01

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