Grains de beauté : comment et pourquoi les surveiller ?

Qu'est-ce qu'un grain de beauté ?

Un grain de beauté, ou nævus, est une petite tache brune ou noire sur la peau, formée par une concentration de cellules pigmentaires appelées mélanocytes. Ces grains de beauté peuvent apparaître n'importe où sur le corps et varier en taille et en forme. Ils peuvent être présents dès la naissance ou se développer durant l’enfance, l’adolescence ou encore à l’âge adulte, surtout vers 30 ans.

Les changements hormonaux ont-ils un impact ?

De nouveaux grains de beauté peuvent apparaître avec les évolutions hormonales liées à l’âge : la puberté, la grossesse, la ménopause. Ces fluctuations peuvent influencer la croissance des cellules cutanées et favoriser la formation de ces lésions pigmentées.

La génétique et l’hérédité ont-t-elles un impact sur les grains de beauté ?

Certains gènes liés à la pigmentation de la peau et à la croissance cellulaire peuvent jouer un rôle dans la formation de grains de beauté. C’est un domaine que la recherche continue d'explorer. Il est par ailleurs constaté que la propension à développer des grains de beauté atypiques est parfois héréditaire.

Pourquoi est-il important de surveiller ses grains de beauté ?

La surveillance des grains de beauté est cruciale car elle permet de détecter tôt les changements qui pourraient indiquer un problème de santé, comme le mélanome, un type de cancer de la peau. La plupart des grains de beauté sont bénins et ne deviendront jamais cancéreux. Dans 80 % des cas, le mélanome survient de façon spontanée sur une peau saine mais dans 20 % des cas, il se développe à partir d'un grain de beauté (nævus). Une détection précoce augmente considérablement les chances de traitement efficace. La surveillance est donc importante. Régulière, elle permet de repérer rapidement toute anomalie Les grains de beauté peuvent évoluer tout au long de la vie.

Comment surveiller ses grains de beauté ?

Il y a plusieurs niveaux de surveillance.

Auto-examen 

L'auto-examen est une méthode simple et efficace pour surveiller vos grains de beauté. C’est votre corps tout entier qu’il convient d’examiner en utilisant un miroir pour vérifier toutes les zones, y compris les celles difficiles à voir comme le dos et l'arrière des jambes. La bonne technique est d’utiliser la méthode ABCDE :

• A pour asymétrie : les deux moitiés du grain de beauté ne sont pas identiques
• B pour bords : les bords sont irréguliers, dentelés ou flous
• C pour couleur : la couleur n'est pas uniforme, avec des nuances de brun, noir, rouge, blanc ou bleu
• D pour diamètre : le grain de beauté fait plus de 6 mm de diamètre
• E pour évolution : tout changement en taille, forme, couleur ou hauteur

Ces signes doivent vous conduire à consulter, en première intention, votre généraliste, puis un dermatologue.

Consultation dermatologique

Même si vous effectuez régulièrement des auto-examens, et même si vous ne repérer pas d’anomalie, il est recommandé de consulter un dermatologue au moins une fois par an pour un contrôle professionnel. Un dermatologue dispose des outils et de l'expertise nécessaires pour détecter les anomalies que vous pourriez manquer. Les grains de beauté inesthétiques ou localisés sur des zones de frottement par les vêtements peuvent être enlevés sous anesthésie locale.

Les soins à apporter aux grains de beauté

Hygiène et protection

Pour maintenir vos grains de beauté en bonne santé, suivez ces conseils !

• Évitez les traumatismes : ne grattez pas et ne frottez pas vos grains de beauté.
• Hydratez votre peau : utilisez des crèmes hydratantes adaptées à votre type de peau.
• Protégez-vous du soleil : appliquez un écran solaire avec un facteur de protection élevé (SPF 30 ou plus), portez des vêtements protecteurs lorsque vous êtes exposé au soleil et des chapeaux à large bord.
• Évitez les cabines de bronzage.

Produits recommandés

Utilisez des produits doux et hypoallergéniques pour votre peau. Les crèmes solaires à large spectre, les hydratants sans parfum et les nettoyants doux sont de bons choix pour prendre soin de vos grains de beauté.

Signes d'alerte : quand consulter un spécialiste ?

Au-delà des consultations de prévention, consultez un dermatologue si vous remarquez :

• Un grain de beauté qui change de couleur, de forme ou de taille.
• Un grain de beauté qui saigne, démange ou fait mal.
• Un nouveau grain de beauté après l'âge de 30 ans.
• Un grain de beauté qui ressemble à une plaie qui ne guérit pas.

Puisque le mélanome peut aussi se déclarer sur une peau saine, le repérage de toute nouvelle tache rosée ou brune est à surveiller.

Prendre soin de vos grains de beauté est une démarche essentielle pour votre santé cutanée. En les surveillant régulièrement et en adoptant des soins appropriés, vous pouvez prévenir les problèmes potentiels et maintenir votre peau en bonne santé. N'hésitez pas à consulter un dermatologue pour tout doute ou question.