Saignement des gencives : causes, traitements et prévention pour des dents en bonne santé

Pourquoi mes gencives saignent-elles ? Causes courantes

Les gencives peuvent saigner pour diverses raisons. Voici un tour d'horizon des causes les plus fréquentes.

La gingivite, cause la plus fréquente 

La gingivite est une des principales causes de saignement des gencives. Cette inflammation est souvent due à l'accumulation de plaque dentaire, une pellicule collante et incolore de bactéries. Si elle n'est pas correctement éliminée par un brossage régulier et le fil dentaire, la plaque durcit et devient du tartre, irritant davantage les gencives et provoquant des saignements.

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire

Un brossage trop rare, inefficace ou l'oubli du fil dentaire sont des facteurs aggravants. Une mauvaise hygiène permet à la plaque dentaire de se développer rapidement. Par ailleurs, utiliser une brosse à dents avec des poils trop durs ou une technique de brossage trop agressive peut également irriter les gencives et provoquer des saignements et d'autres problèmes.

Le saviez-vous ?

Il est possible de faire un examen de santé bucco-dentaire chez votre dentiste. Cet examen permettra de contrôler l'efficacité de votre brossage de dent grâce à un révélateur de plaque dentaire qui colorera vos dents là où le brossage n'a pas été suffisamment efficace ! Cela vous permettra de voir plus facilement les zones où la plaque dentaire n'est pas assez brossée.

Carences en vitamines

Une alimentation pauvre en vitamines, en particulier en vitamine C (acide ascorbique), peut fragiliser les gencives. La vitamine C est essentielle pour la réparation et la croissance des tissus corporels, y compris les gencives. Une carence sévère peut entraîner le scorbut, une maladie rare aujourd'hui mais qui provoque des saignements gingivaux importants.

Changements hormonaux

Les fluctuations hormonales, notamment pendant la grossesse, les menstruations ou la ménopause, peuvent rendre les gencives plus sensibles et sujettes aux saignements. Pendant la grossesse, en particulier, le flux sanguin accru dans les tissus gingivaux rend ces derniers plus vulnérables aux irritations.

Certains médicaments

Les anticoagulants (médicaments qui fluidifient le sang) peuvent accentuer la tendance des gencives à saigner. De même, certains traitements contre l'hypertension ou les troubles cardiaques peuvent avoir des effets secondaires qui fragilisent les gencives.

Le tabagisme

Fumer altère la circulation sanguine au niveau des gencives et réduit leur capacité à se réparer. Paradoxalement, le tabagisme peut aussi masquer certains signes d’inflammation comme le saignement, ce qui complique le diagnostic précoce de maladies gingivales.

Les risques associés à des gencives qui saignent

Un saignement occasionnel peut sembler anodin, mais s'il devient récurrent, il est essentiel de ne pas le négliger. En effet, cela peut être le signe avant-coureur de problèmes de santé plus sérieux. Voici quelques risques liés au saignement des gencives.

Évolution vers la parodontite

Si la gingivite n'est pas traitée à temps, elle peut évoluer vers une parodontite. Cette infection plus profonde attaque les tissus de soutien des dents, les racines dentaires et même l’os de la mâchoire. À long terme, cela peut provoquer un déchaussement des dents, leur perte ou nécessiter des interventions chirurgicales coûteuses comme des greffes gingivales.

Impact sur la santé générale

Des études ont montré qu'il existe un lien entre la santé des gencives et des maladies systémiques comme les maladies cardiovasculaires, le diabète et même des complications pendant la grossesse. En effet, les bactéries présentes dans les infections gingivales peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et provoquer des inflammations ailleurs dans le corps.

Esthétique et confort

Outre les conséquences médicales, le saignement des gencives peut être accompagné d’une mauvaise haleine persistante, d’un gonflement des gencives et d’un inconfort lors de la mastication, ce qui affecte la qualité de vie.

Traitement et prévention des gencives qui saignent : solutions efficaces

Une fois que la cause du saignement est identifiée, plusieurs options de traitement peuvent être envisagées pour résoudre ce problème. Voici quelques approches courantes.

Améliorer l’hygiène bucco-dentaire

Il est crucial d'adopter une routine de brossage efficace, en utilisant une brosse à dents à poils souples et en changeant la brosse tous les trois mois maximum. Le brossage doit être complété par l'utilisation quotidienne de fil dentaire, de brossettes interdentaires ou d'un hydropropulseur (un jet d'eau qui nettoie en profondeur votre bouche) pour éliminer la plaque dans les espaces difficiles d’accès.

Les bains de bouche antiseptiques

Ils sont particulièrement recommandés pour réduire l'inflammation et combattre les bactéries responsables de la gingivite. Optez pour un bain de bouche sans alcool pour éviter d’irriter davantage les gencives.

Consulter un dentiste

Un détartrage professionnel, réalisé tous les six mois, permet d’éliminer la plaque et le tartre que le brossage seul ne peut pas retirer. Dans les cas plus avancés, des traitements parodontaux spécifiques, comme le surfaçage radiculaire, peuvent être nécessaires.

Adopter une alimentation équilibrée

Inclure des aliments riches en vitamines et minéraux, comme les fruits et légumes frais, aide à renforcer les gencives et à réduire les risques de saignement. La vitamine C et la vitamine D, en particulier, jouent un rôle clé dans la santé des gencives.

Arrêter de fumer

Réduire, voire cesser, la consommation de tabac est une étape importante pour permettre aux gencives de guérir et retrouver leur vigueur.

Quand consulter un professionnel ?

Si vos gencives saignent régulièrement, même après avoir amélioré votre hygiène bucco-dentaire, il est temps de consulter un professionnel. Voici quelques signaux d’alerte qui justifient une consultation rapide :

• Saignement persistant malgré une bonne hygiène,
• Gencives enflées ou douloureuses,
• Mauvaise haleine persistante,
• Déchaussement des dents ou dents mobiles.

Un dentiste ou un parodontiste pourra diagnostiquer précisément la cause de ces symptômes et proposer des traitements adaptés, qu’il s’agisse d’un simple détartrage ou de traitements plus avancés pour les cas de parodontite.

Le saignement des gencives ne doit jamais être ignoré. Une bonne hygiène bucco-dentaire, des visites régulières chez le dentiste et une alimentation équilibrée sont les clés pour prévenir ce problème. Prendre soin de ses gencives, c'est aussi prendre soin de sa santé générale. N’attendez pas qu’un problème mineur devienne grave : agissez dès les premiers signes pour garder un sourire éclatant et une bouche en pleine santé.

FAQ : tout savoir sur le saignement des gencives

Est-ce normal que mes gencives saignent lorsque j’utilise du fil dentaire ?

Non, ce n'est pas normal. Si vos gencives saignent lorsque vous utilisez du fil dentaire, cela peut indiquer une inflammation gingivale, souvent due à une accumulation de plaque dans les zones difficiles d'accès. Cela peut aussi être un signe que vous n'utilisez pas le fil dentaire régulièrement. Cependant, après avoir instauré une routine d'hygiène buccale quotidienne stricte avec du fil dentaire, les saignements devraient diminuer progressivement.

Le saignement des gencives peut-il être causé par le stress ?

Oui, le stress peut affecter la santé des gencives. Lorsqu'une personne est stressée, le système immunitaire s'affaiblit, ce qui peut rendre le corps plus vulnérable aux infections, y compris les maladies des gencives. Le stress peut également entraîner de mauvaises habitudes comme négliger l'hygiène bucco-dentaire, fumer ou grincer des dents (bruxisme), ce qui peut aggraver les problèmes gingivaux.

Les saignements des gencives sont-ils liés à des problèmes de santé générale ?

Oui, il existe un lien entre les maladies gingivales et certaines maladies systémiques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires ou encore les infections respiratoires. Les bactéries présentes dans les infections gingivales peuvent se propager dans le sang et affecter d'autres parties du corps. C'est pourquoi il est important de prendre soin de ses gencives, non seulement pour la santé buccale, mais aussi pour la santé générale.

Comment arrêter rapidement le saignement des gencives ?

Pour arrêter rapidement le saignement des gencives, rincez votre bouche avec un bain de bouche antiseptique ou de l'eau salée tiède (une cuillère à café de sel dans un verre d'eau). Cela aide à apaiser l'inflammation et à éliminer les bactéries. Ensuite, appliquez une pression douce sur la zone qui saigne avec une compresse stérile. Cependant, il est crucial de consulter un dentiste pour identifier la cause sous-jacente et traiter le problème de façon durable.

Le saignement des gencives peut-il être dû à la grossesse ?

Oui, le saignement des gencives est fréquent pendant la grossesse en raison des fluctuations hormonales qui rendent les gencives plus sensibles. Cela s’appelle la gingivite gravidique. Un bon entretien dentaire pendant la grossesse est essentiel pour prévenir les infections gingivales et protéger la santé bucco-dentaire de la future maman.