Conférence en ligne

Webconférence - Alléger la charge mentale pour un équilibre durable

En ligne
04/03/25
13h00 - 14h00

Présentation

Dans un monde en constante évolution, où les exigences professionnelles et personnelles s'entremêlent souvent, il est essentiel de prendre conscience des impacts que cela peut avoir sur notre bien-être mental et émotionnel.

La charge mentale, souvent définie comme le poids psychologique lié à l'organisation et à la gestion des tâches quotidiennes, peut affecter notre santé, notre productivité et nos relations. Que ce soit dans le cadre familial, au travail ou dans nos interactions sociales, cette notion de charge mentale est devenue un enjeu majeur, nécessitant une attention particulière.

C’est pourquoi nous vous proposons de participer à notre prochaine webconférence pour mieux la comprendre et la gérer.

Adresse

En ligne
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France

Programme

Au programme :

◾ Qu’est-ce que la charge mentale ?
◾ Comment identifier les signes ?
◾ Quelles stratégies pour la gérer au quotidien ?

Animée par Emmanuelle Ducassé, fondatrice de Feel&Woop. Emmanuelle est passionnée par l’épanouissement personnel à travers la psychologie positive, la présence attentive, les sciences de l’éducation et l’approche centrée solutions.

N'hésitez pas à partager cet événement autour de vous, tout le monde peut être concerné !

Plus d'informations auprès d'Elodie Naty au 03 80 28 29 01

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Evénement

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