Conférence

Retrouver un sommeil de qualité

Bourgogne et Rhônes Alpes
20/11/20
12h30-13h20

Présentation

Les inscriptions pour cette web conférence sont fermées

Un déficit de sommeil impacte de 20 à 50 % de nos capacités cognitives. Le sommeil est primordial, il est impliqué dans de nombreuses fonctions métaboliques mais aussi dans l’apprentissage, la mémorisation et la gestion des émotions. Le sommeil impacte par ailleurs notre performance au travail. Que penser de la sieste ? dans quelles conditions est-elle nécessaire ?

Que vous soyez retraité ou actif, les problèmes de sommeil nous impactent tous à un moment de la vie. C’est pourquoi Radiance Mutuelle vous propose de participer à notre prochaine web conférence

Adresse

Chez vous
00000 En ligne
France

Programme

Au programme:

•    Comprendre son fonctionnement et son importance pour notre santé
•    Règles d’hygiène alimentaire pour un sommeil de qualité
•    Solutions pour prévenir ou lutter contre les troubles du sommeil

Webconférence animée par Valérie PROST, naturopathe diplômée (agréée La Fena), bilan de vitalité, accompagnement psychocorporel, gestion du stress, massages naturopathiques, réflexologie plantaire.

Connexion simple à partir de votre téléphone (pour le son) et d’un lien web sur votre ordinateur (pour visualiser la conférence). Après votre inscription, la procédure de connexion vous sera transmise le 18 novembre.