Les secrets du sommeil - Mieux le comprendre pour mieux dormir
- Autun
- 14h30 - 16h
- 40
Présentation
Le sommeil représente une des dimensions les plus importantes de notre vie. D'une part parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, d'autre part, parce que c'est un déterminant essentiel de notre santé. Pour autant, nous sommes très nombreux à mal dormir ou à dormir insuffisamment.
Pour mieux comprendre le sommeil, nous organisons, en partenariat avec l’Inter’Actif, une conférence gratuite et ouverte à tous, sur inscription.
Adresse
L'Inter'Actif
90 Bis Avenue de la République
71400 Autun
France
Programme
- Quels sont les mécanismes du sommeil ?
- Qu’est-ce qui influence notre sommeil ?
- Conseils et astuces pour mieux dormir
- Pot de convivialité
Notre conférence est animée par Elodie NATY, notre Chargée de Prévention Promotion de la Santé
N’hésitez pas à inviter vos amis, voisins… Le sommeil nous concerne tous !
Renseignement au 03 80 28 29 01
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